Lifestyle

Rijst bevat heel weinig vet, maar waardevolle complexe koolhydraten, die langzamer door het lichaam worden verwerkt en je daardoor langer vol zitten. Daarnaast maakt rijst je niet alleen slank, maar ook gezond en mooi, want rijst bevat veel belangrijke B-vitamines die belangrijk zijn voor de huid, zenuwen en stofwisseling. En nog iets: rijst levert het […]

Verse wafels zijn heerlijk: ik ben Karin, ik kook graag en ik herinner me nog dat onze moeder ze regelmatig op zondagochtend maakte. Ze kreeg het recept van haar moeder en ze kreeg het van de hare. Toen mama in een bijzonder goede bui was, gebruikte ze zelfs het oude, gietijzeren wafelijzer voor haar wafels, […]

Wat is jouw motivatie om te trainen? De meeste mannen die ik ken, willen een gespierd lichaam opbouwen om indruk te maken op vrouwen. Maar wat gebeurt er echt als je hard gaat trainen? In dit artikel leer je niet alleen hoe je lichaam zich aanpast aan de training, maar ook wat er met je […]

Hoeveel tijd je nodig hebt van het idee tot de uitvoering van een opdracht hangt vooral af van de feestelijke setting die je bedenkt. Een romantisch diner voor twee of een leuke trip zijn niet heel duur. Als je liever een romantische plek ver weg wilt of een groot verlovingsfeest wilt plannen, dan kost het […]

Het klinkt als iets uit een slechte sciencefictionfilm van Roland Emmerich, maar het zou de toekomst kunnen zijn: Smartwatches, fitnesstrackers en andere sensoren die dag en nacht gedragen worden en verschillende lichaamssignalen opnemen, weten dagen van tevoren wanneer Smartwatches weten dat je ziek wordt voordat je je ziek voelt Deze zogenaamde wearables moeten zelfs complexe […]

Dat hangt helemaal af van de eisen van de zeiler. Bij het beroepszeilen worden zeilen meestal 1 tot maximaal 3 jaar gebruikt. Bij de recreatievaart is een gebruiksduur van max. 7 jaar gebruikelijk. Semperit-catamarans die meer dan 40 jaar oud waren en nog de originele zeilen hadden, waren al erg vormloos, zacht en vervaagd. Tijd […]